清遠(yuǎn)桌球臺(tái)-健身器材桌球臺(tái)品牌-峰榮丙烯酸球場(chǎng)地面：

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正反手mixed grip引體向上

引體向上顧名思義，這是同時(shí)使用正手握法和反手握法的姿勢(shì)。這樣做可以增加引體的難度，健身路徑桌球臺(tái)，當(dāng)您采取這種抓握方式，身體會(huì)向反握的一側(cè)偏轉(zhuǎn)，增加反握一側(cè)的受力。當(dāng)然，別忘了左右交替使用正反手，別把身體塑造的不對(duì)稱了。

平行parallel grip引體向上

如果您有兩條橫杠，就可以采取這種雙手掌心相對(duì)的抓握方式，這種姿勢(shì)可以減輕肩部的受力。

胸式引體向上sternum pull-up

普通的引體向上，您只需把下巴，頂多是鎖骨拉過(guò)橫杠。而胸式還要再進(jìn)一步，當(dāng)您的鎖骨碰到杠的時(shí)候，努力把身體向后傾，讓您的胸骨貼上橫杠。這個(gè)姿勢(shì)的引體向上特別鍛煉您的背闊肌。

頸后引體向上behind-the-neck pull-up

試著用您的后頸碰橫杠，這種姿勢(shì)可以充分鍛煉上背的肌肉，諸如大圓肌、小圓肌等。

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立柱采用方管焊接而成，方管尺寸為 150*150mm，壁厚 3mm，為行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。 籃球架尺寸高度國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)： 根據(jù)國(guó)際籃聯(lián)的規(guī)定，體育器材桌球臺(tái)，標(biāo)準(zhǔn)籃板高度為 7250px，標(biāo)準(zhǔn)籃圈高度為 7625px。 1.籃板的尺寸是：橫寬 1.80 米，豎高 1.05 米，下沿距地面 2.90 米。 2.籃圈標(biāo)準(zhǔn)(1)實(shí)心鐵條，內(nèi)徑為 0.45 米(45 厘米); (2)圈條的直徑小為 0.017 米(17 毫米)，大為 0.020 米(2 0 毫米)，圈的下沿設(shè)有小環(huán)或 類似的東西，清遠(yuǎn)桌球臺(tái)，以便懸掛籃網(wǎng); (3)它們要牢固地安裝在籃板上，籃圈頂面要成水平，離地板 3.05 米，與籃板兩垂直邊的距 離相等; (4)籃板面距籃圈內(nèi)沿的近點(diǎn)是 0.15 米(15 厘米);

4. AH-112-防液壓籃球架 規(guī)格：箱體長(zhǎng) 1.9M*，體育用品桌球臺(tái)價(jià)格，寬 1M*，厚 0.55M； 籃板：1.8*1.05M； 籃筐高：3.05M 材質(zhì)：鋼材 特點(diǎn)：產(chǎn)品可完成籃球架底座升起，行走，定位動(dòng)作；另設(shè)有保險(xiǎn)安全機(jī)構(gòu)，用以滿足籃球 架在使用過(guò)程的平衡，安全等條件?；@板：鋼化玻璃籃球板，彈簧籃圈，可隨意更換鋼化玻 璃籃球板。

5. AH-114-獨(dú)臂移動(dòng)式籃球架 規(guī)格：籃板：1.8*1.05M 主立柱：165*165MM 籃筐高：3.05M 材質(zhì)：鋼材 優(yōu)點(diǎn)： （1） 安全防爆的鋼化玻璃籃板 籃球架配鋼化玻璃籃板采用高強(qiáng)度的鋼化玻璃材料制 作具有透明度高，抗沖擊力強(qiáng)，外形美觀大方，安全防護(hù)性能好等特點(diǎn)。 （2）安全穩(wěn)固的籃球架 籃球架采用高硬度無(wú)縫鋼材焊接而成，可以在有限的距離， 避免人的慣性撞傷。

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